トラウマ

他者との違いや自分のダメなところばかりが気になってしまうという人がいます。その結果、ネガティブな気持ちが強くなって、自信を無くしてしまいます。この原因は、「自己肯定感の低さ」にあります。今回は、この「自己肯定感」について詳しくご紹介をしていきます。

近年大きな注目を集めている「ヒプノセラピー」。ただ、注目されているとは言え「どんな効果があるの？」「怪しい療法ではないの？」など、疑問を抱く方もいらっしゃるかもしれません。今回は「ヒプノセラピーとは何か」という基本事項から、一般的な施術内容や効果、施術を受ける際の注意点まで、ヒプノセラピーについて幅広くご紹介していきたいと思います。