「BMI」と「体脂肪率」の違いはなに？ダイエットをするならどちらを重要視すべき？ 健康診断の結果などで目にすることがある、「BMI」。これは、“身体の状態を知る目安となる数値”の一つであり、肥満の定義にも用いられています。そして、「体脂肪率」もダイエットをするときの指標として利用されます。今回は、両者の意味や違いについて解説していきます。 2023.03.12運営事務局業界知識
