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破骨細胞

「骨」って鍛えることはできる?骨の役割やメカニズム、骨密度を上げるために必要なことを解説します!

「骨」は、体を“支える”だけでなく“健康”を担う上で重要な役割を持っています。骨なくして、人は生きていくことができません。今回は、「骨」の役割や機能・骨密度を上げる方法について、詳しくご紹介をしていきたいと思います。
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