笑う

日ごろから笑顔でいることは、周囲の人との良好関係を保つことに加え、メンタルヘルスにも役立てることができます。そう、笑顔でいることは“大きな健康効果”があるため、できることなら笑顔を絶やさないようにした方がいいのです。今回は、この「笑顔」がもたらす健康効果やメリットについて、詳しくご紹介をしていきたいと思います。