自己効力感

他者との違いや自分のダメなところばかりが気になってしまうという人がいます。その結果、ネガティブな気持ちが強くなって、自信を無くしてしまいます。この原因は、「自己肯定感の低さ」にあります。今回は、この「自己肯定感」について詳しくご紹介をしていきます。