それ「腸が疲れている」のかも？腸疲労の原因や対策・予防法について解説します！ 「食べ過ぎたわけでもないのに、なんかお腹の調子が悪いな……」と感じたことがある人はいませんか。それは、もしかしたら“腸が疲れているサイン”なのかもしれません。年現代の生活には“腸を疲れさせる要因”がたくさん存在します。今回は、この「腸疲労」について、詳しくご紹介をしていきたいと思います。 2022.01.14運営事務局業界知識
「風邪」を引かないカラダを作るには？意識して取るべき”3つ”の栄養素をご紹介します！ 風邪を引かない体質を作るには、「カラダの抵抗力を上げる＝免疫力を高める」ことが重要です。そのための方法の一つに、「予防のために摂取すべき栄養素」というものが存在します。今回は、食事の方面から風邪を引かないカラダづくりについて、ご紹介していきたいと思います。 2022.01.10運営事務局業界知識
