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「二日酔い」にはなりたくない!お酒を飲む前後でできる二日酔いの対策とは?

つらい二日酔い……お酒を嗜む人ならば、多くの人が一度は経験したことがあるのではないでしょうか。結論としては“飲みすぎない”ことが一番の予防法なのですが、それ以外にもなにか予防や対策法はあるのでしょうか。今回は、「二日酔い」について、詳しくご紹介をしていきたいと思います。

【シバリングとは?】生命を維持するために大切なこと!「シバリング」について解説します!

皆さんは、寒い時に体がガタガタと震えたり、歯がガチガチと震えたりした経験はありませんか?あれは「シバリング」と呼ばれています。寒いと、なぜシバリングが発生するのでしょうか?実は、あれは私たちが生命を維持するための大切な機能だったのです。今回は、この「シバリング」について、詳しくご紹介をしていきたいと思います。
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