「骨」って鍛えることはできる？骨の役割やメカニズム、骨密度を上げるために必要なことを解説します！ 「骨」は、体を“支える”だけでなく“健康”を担う上で重要な役割を持っています。骨なくして、人は生きていくことができません。今回は、「骨」の役割や機能・骨密度を上げる方法について、詳しくご紹介をしていきたいと思います。 2023.03.13運営事務局業界知識
「ロコモティブシンドローム」とはなにか？症状や原因、予防法について解説します！ 「人生100年時代」と言われている現代日本。健康寿命を延ばし、できるだけ長く健康に過ごしたいと考え、日々の生活習慣に気を配る方も多いと思います。そんな中、日本の健康寿命を延ばす取り組みを促すために「日本整形外科学会」が提唱した言葉があります。それが、「ロコモティブシンドローム」というものです。今回は、この症状や原因、予防法について解説していきたいと思います。 2022.11.12運営事務局業界知識
