たるみ

「筋肉」は、使わないと衰えてしまう……。これは、体だけでなく“顔”であっても同じことが言えます。顔の筋肉である「表情筋」は、無表情でいることが多くなるほど、“たるみ”や“老け顔”につながってしまうのです。「たるみや老け顔が気になる……」今回は、そんな方々のために「表情筋の鍛え方」について、詳しくご紹介をしていきたいと思います。

ふとした時に顔を見て、「老けてきたかも……？」と感じてしまった……。それは「表情筋」が衰えているからかもしれません。そんな時は、表情筋を鍛えることをオススメします。今回は、この「表情筋」について、詳しくご紹介していきたいと思います。

「たるみ」は、加齢とともに大きくなる傾向が強く、たるみと無縁の生活を送ることは絶対に不可能です。だからこそ、気になり始めたら早めにケアをすることが大切なのです。今回は、たるみの悪化を防ぎつつ、ハリのある肌を目指せるよう、予防・解消法について、詳しくお話をしていければと思います。

年齢を重ねると同時に発生しやすくなる「たるみ」。特に「頬」「口元」「あご下」「デコルテ」などにたるみが見られると、実年齢よりも老けた印象となるため、早めに対策を施すことが重要となります。しかし、「たるみとは、何が原因で発生してしまう」のでしょうか？今回は、「たるみとは？」そして「たるみの原因となるものとは？」について、詳しくご紹介をしていきたいと思います。

当然のことながら、「顔」も“体の一部”であり、生活習慣が整えば顔つきも変わり、逆に生活習慣が悪ければそれが表情に表れてしまいます。だからこそ、“日々の生活を見直していく”必要があるのです。それは、「食事」でも同じことが言えます。今回は、「顔痩せ」に対しての、オススメの食べ方や食べ物について、詳しくご紹介していきたいと思います。

“顔のダイエット”は身体の部位の中でも特に難しく、一度原因となるものが発生してしまうと、なかなか改善することができません。ただし、(当然ながら)改善方法が全くないわけではありません。今回は、「顔太りの解消法」について、詳しくご紹介をしていきたいと思います。

どうせダイエットをするなら、“身体”だけでなく“顔”も同時に痩せれるようになりたいと考える人も多いのではないでしょうか。しかし「顔痩せ」は、“身体のダイエットよりも難しい＝脂肪が落ちにくい”と言われています。そもそも、「なぜ顔太りが起こってしまうのか？」という点をあまり理解されていない方も多いかもしれません。今回は、この「顔太り」の原因となるものについて、詳しくご紹介していきたいと思います。