コルチゾール

ダイエットの最大の敵ともいわれる、「リバウンド」。やっとの思いで体重を減らしても、ダイエット後にまた太ってしまっては意味がありません。今回は、リバウンドの原因と対処法について、詳しくご紹介をしていきたいと思います。

理由は人それぞれですが、運動をすることは体に良い影響を与えてくれます。しかし「筋トレで汗を流したあとの一杯が最高！」と感じてしまう人もいるはずです。ただ、筋肉とアルコールの相性は良くありません。今回はこの理由を詳しくご紹介していきたいと思います。

脳は、人間のあらゆる活動をコントロールする「司令塔」の役割を果たしています。しかし、年齢とともに脳の機能も少しずつ低下していきます。これが「加齢による物忘れ」なのですが、これとは別に「認知症」という症状を引き起こす可能性があります。今回は、「認知症」について、詳しくご紹介をしていきたいと思います。