トレーニング

「口角」は年齢とともに下がる傾向にはあるものの、生活習慣を見直すことである程度の改善・予防が可能となります。そして体の筋肉と同様に、顔の筋肉も“意識的に鍛えること”によって、より改善・予防を徹底することができるようになるのです。今回は、その具体的なトレーニング方法をご紹介していきたいと思います。

ふとした時に顔を見て、「老けてきたかも……？」と感じてしまった……。それは「表情筋」が衰えているからかもしれません。そんな時は、表情筋を鍛えることをオススメします。今回は、この「表情筋」について、詳しくご紹介していきたいと思います。