身体

ストレス社会と呼ばれる現代の日本において、「日々のストレスをどうやって解消するか？」は、毎日を健康に過ごしていく上でとても重要なことです。そんな中、ご家庭でも簡単にできて・リラックス効果も期待できる「アロマテラピー」が注目を集めています。今回は、この「アロマテラピー」について、詳しくご紹介していきたいと思います。