「BMI」と「体脂肪率」の違いはなに？ダイエットをするならどちらを重要視すべき？
健康診断の結果などで目にすることがある、「BMI」。これは、“身体の状態を知る目安となる数値”の一つであり、肥満の定義にも用いられています。そして、「体脂肪率」もダイエットをするときの指標として利用されます。今回は、両者の意味や違いについて解説していきます。
2023.03.12![]()
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健康
健康的に痩せるにはどうしたらいい？ダイエットのコツについて解説します！
「何度チャレンジしても痩せられない……」「すぐリバウンドしてしまう……」こういう方はいませんか？もしかしたら、「自分に合ったダイエット法を選択できていない」のかもしれません。今回は、「健康的に痩せるにはどうすればいいか？」という点に比重を置き、ダイエットのコツについて詳しくご紹介していきたいと思います。
2022.02.18![]()
業界知識
視能訓練士ってどうやったらなれる？年収はいくら？
視能訓練士にどうやったらなれるのか、そのルートや視能訓練士の年収についてわかりやすく解説しています。
2021.08.28![]()
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最速で理学療法士になるためのロードマップをご紹介
最速で理学療法士になるにはどのようにすれば良いのか、そのロードマップをわかりやすく紹介しています。
2021.08.10![]()
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【知らなきゃ損】健康靴って？足の悩みを改善・予防するってホント？
健康靴とはどんな靴なのか、またその種類や効果についてわかりやすく解説しています。
2021.07.30![]()
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鍼灸師とはどんなお仕事なの？分かりやすく解説します
鍼灸師とはどんなお仕事なのかを分かりやすく解説しています。また、働く場所や、向いている人などについても解説しています。
2021.06.27![]()
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認知症とは 認知症の症状や種類についてわかりやすく解説しています。
認知症とはそもそもどんな病気なのか、どのような種類があるのかをわかりやすく解説しています。
2021.06.02![]()
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柔道整復師とはどんなお仕事なの？分かりやすく解説します
柔道整復師とはどんなお仕事なの？分かりやすく解説します。柔道整復師がどんな場所で活躍するのか。また、どんな人が向いているのかなども解説します。
2021.05.31![]()
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「健康経営」って何？必要性や導入のメリットについて
近年、『健康』のニーズが非常に高まっており、私生活だけでなく仕事においても様々な取り組みが行われています。現代の日本は「健康で、元気に働ける企業」という当たり前の環境が実現しにくい世の中であり、その現状を変えるために用意されたのが『健康経営』です。今回は、この健康経営について、詳しくお話していきたいと思います。
2021.03.29![]()
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