水分補給

つらい二日酔い……お酒を嗜む人ならば、多くの人が一度は経験したことがあるのではないでしょうか。結論としては“飲みすぎない”ことが一番の予防法なのですが、それ以外にもなにか予防や対策法はあるのでしょうか。今回は、「二日酔い」について、詳しくご紹介をしていきたいと思います。

年々暑さが増している日本の夏……。この時期は、特に「熱中症」に注意しなければいけません。これは、重症化すると健康に重大な影響を及ぼす身近な病気の一つです。しかし、どれだけ対策を講じていたとしても、これだけ毎日暑いと熱中症にかかってしまう人もいるかもしれません。そこで今回は、「熱中症にかかった際の対処法」について、ご紹介していきたいと思います。

「脱水症状」という言葉は、多くの人が耳にしたことがあるもしくは自身がかかったことがあるという人もいらっしゃると思います。この脱水症状、実は夏場だけでなく、気温や乾燥などのさまざまな要因によって、季節に関係なく起こりうる症状といわれています。今回は、そんな「かくれ脱水」について、詳しくお話していきたいと思います。

「風邪を引かないカラダづくりをしよう！」と決めて予防を徹底していたとしても、100％風邪を引かないようにすることは不可能です。では、「風邪かな……？」と感じた時……、つまり「風邪の引き始め」の時にはどんなことに注意をしておいた方がいいのでしょうか？今回は、この「風邪を早めに治す方法」について、詳しくご紹介していきたいと思います。