塩分

暑い時期に特に気を付けたいのが、「脱水症状」であり、「熱中症」です。対策のために水分補給をしっかりと……なのですが、近年は、「ペットボトル症候群」という新たな病気も問題視されています。そこで今回は、「ペットボトル症候群とはなにか？」という点や、「適切な水分補給の方法」などについて、詳しくご紹介をしていきたいと思います。

「せん妄」というのは、特に高齢者によくみられる、一時的な“意識精神障害”のことです。認知症やうつ病と間違われることがあるのですが、適切な対応を怠ると病状悪化や長期化につながる恐れがあり、大変危険です。では、適切な治療・予防法とはどういったものが挙げられるのでしょうか？今回は、この点について、詳しくご紹介していきたいと思います。

年々暑さが増している日本の夏……。この時期は、特に「熱中症」に注意しなければいけません。これは、重症化すると健康に重大な影響を及ぼす身近な病気の一つです。しかし、どれだけ対策を講じていたとしても、これだけ毎日暑いと熱中症にかかってしまう人もいるかもしれません。そこで今回は、「熱中症にかかった際の対処法」について、ご紹介していきたいと思います。

塩分は、ほどほどに摂取すれば優秀な調味料となり得るのですが、摂り過ぎてしまうと体にさまざまな悪影響を及ぼしてしまいます。そして、「常日ごろから塩辛いものや味付けの濃いものは食べていないけど……？」という人も、「隠れ塩分」というものには注意をしておかなくてはいけないのです。今回は、この「隠れ塩分」について、詳しくご紹介をしていきたいと思います。

「塩分の摂り過ぎは体に良くない」ということは、多くの人がご存じかと思います。しかし、「なぜ塩分を摂り過ぎると体に悪いのか？」を正しく理解している人は少ないのではないでしょうか。今回は、この“塩分の摂り過ぎにより発生する問題”と、“減塩のためにできること”について、詳しくご紹介していきたいと思います。

多くの人の悩みの種の一つである「むくみ」。前回の記事で、その原因となるもののご紹介をさせていただきました。ただ、「原因も大事だけど、どうやったら解消や予防ができるのかを知りたい！」という方も多いかと思います。今回は、むくみの“解消法”や“予防法”について、詳しくご紹介していきたいと思います。

「むくみ」は体のいろいろな部位で発生し、老若男女問わず多くの人が悩みの種となっています。「むくみ」とは、いったい何なのでしょうか？そして、これが発生した時、体の中ではどのようなことが起こっているのでしょうか？今回は、この「むくみ」の原因や、勘違いしやすい対処法について、詳しくご紹介していきたいと思います。