風邪

脳は、人間のあらゆる活動をコントロールする「司令塔」の役割を果たしています。しかし、年齢とともに脳の機能も少しずつ低下していきます。これが「加齢による物忘れ」なのですが、これとは別に「認知症」という症状を引き起こす可能性があります。今回は、「認知症」について、詳しくご紹介をしていきたいと思います。

「脱水症状＝体液が不足した状態」であり、さまざまな体調不良を引き起こしてしまいます。最悪の場合は命に関わる危険性もあるため、毎日の生活でしっかりと水分補給などの予防を行っていく必要があるのです。今回は、「脱水症状が起こる(注意すべき)タイミングや予防法」について、詳しくご紹介をしていきたいと思います。

皆さんは、寒い時に体がガタガタと震えたり、歯がガチガチと震えたりした経験はありませんか？あれは「シバリング」と呼ばれています。寒いと、なぜシバリングが発生するのでしょうか？実は、あれは私たちが生命を維持するための大切な機能だったのです。今回は、この「シバリング」について、詳しくご紹介をしていきたいと思います。

「風邪を引かないカラダづくりをしよう！」と決めて予防を徹底していたとしても、100％風邪を引かないようにすることは不可能です。では、「風邪かな……？」と感じた時……、つまり「風邪の引き始め」の時にはどんなことに注意をしておいた方がいいのでしょうか？今回は、この「風邪を早めに治す方法」について、詳しくご紹介していきたいと思います。

世間的に「風邪」が流行しはじめる冬の寒い時期……。しかし、「いざ予防を……」と思っても、何から始めればいいか分からないという人もいらっしゃるはず。今回は、「免疫力を高めるために大切な”2つ”のこと」について、詳しくお話をしていければと思います。